久しぶりのblogです。
辞めたわけではなく、いろいろと事情があり、描きに悔いでした。
今日は4時40分に起床。
そして、今日から朝、呼吸瞑想をすることに。
かるく柔軟体操をしてから、呼吸瞑想を約20分。
今日はよいスタートが切れました。
会社に行く前に録音を実施。
そして、車で会社へ。
今日は月末なので基本的には事務作業。
しかし、朝から少し歯が痛く、歯医者さんに連絡をしました。
そして、来週の月曜日に行く予定でしたが、急遽途中の時間に入れてもらうことがで
きました。よかった。
痛めど目の薬も念のためにもらい、これで大丈夫。
夜は香織ちゃんと食事をしながら、明日からの出張のスケジュールを立て、新幹線や
ホテルの予約を行いました。
そして、寝る前に香織ちゃんと呼吸瞑想法を行います。
何事にも感謝。
今日も一日ありがとうございました。
歯を少し削っただけで痛みはなくなり、念のために痛み止めをもらって無事に終了。
午後も事務作業などをしていました。
