今日はアラームで目が覚めました。
しかし、そのまま寝てしまい、起きたのは5時。 朝食を食べてからおもちゃ箱の録音をしようと思いましたが、いろいろやっている内に時間になり、録音は出来ませんでした。 8時15分に埼玉点字図書館に行くため、車で出発。 今日は土曜日で道路も空いていたので、40分で到着しました。 講習会は、昨日と同じように受講者は1人。 YouTubeの操作や、メールの操作など、その方の希望の内容で行いました。 16時前に向かえにきてもらい、車で帰宅。 途中みんなは買い物に行きましたが、私は明日の講習会の準備を、車で行って居ました。 帰宅したのは17時。 あまり走る時間もありません。 そこで、今日はインターバルにチャレンジ。 トータルで15分しか走りませんでしたが、時速7キロと10キロを3セット 時速8キロと11キロを1セット 時速8キロと12キロを1セット行いました。 特に、最後の時速12キロは、長めに走りました。 体がどの程度ついて行けるのか心配でしたが、時速7キロ、8キロのジョグが非常に楽に感じ、時速10キロ、11キロも無理に走っている感じはありませんでした。 でも、呼吸はかなりきつかったです。 Rivo2のペアリング まずiPhoneで「設定」→「Bluetooth」に入ります。 次に、Rivo2をペアリングモードにする必要があります。 ペアリングモードの方法は L3を押しながら、0、#を押します。 短い振動が3回あります。 iPhoneに「Rivo2.43」などのように表示されます。 その項目をダブルタップします。 iPhoneでペアリングを行うと、Rivo2は短く1回振動し、iPhoneと繋がります。 このとき、Rivo2から音が出るように繋がるため、iPhoneから音を出すには、キーボードボタンを短く1回押します。